らっきょうとエシャレットとエシャロットの違い
前回、らっきょうの効果・効能、成分についての記事を書きました。 これだけの素晴らしい効果があると毎日の食卓に採り入れたくなりますが...
前回、らっきょうの効果・効能、成分についての記事を書きました。 これだけの素晴らしい効果があると毎日の食卓に採り入れたくなりますが...
らっきょうには硫化アリル、フルクタンなどの成分が含まれていますが、この効果がすごい!血液サラサラ、ガン予防、血糖値の安定、疲労回復、アンチエイジング、コレステロール上昇の抑制などなど。この記事では成分や効果についてまとめました。らっきょうは健康が気になる方にお勧めの食材です。